Corona und Sport ?

Bewegung  auch in Zeiten geschlossener Sportstätten

Trotz geschlossener Sporthallen gibt es Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen: Der TV Rielasingen bietet ein Online-Training an. Auf der Website des Turnverein Rielasingen werden diverse Kurse angeboten – z.B. donnerstags ab 18:30 Uhr „fit und gesund für alle“ mit Marianne Heimberg. Es gibt hier aber unterschiedlichste Angebote. Schauen Sie einmal in die Website.

Sehr zu empfehlen ist auch die tägliche Gymnastik im Bayerischen Rundfunk um 08:40 Uhr. Es sind sehr moderate Übungen jeweils

15 Minuten lang.

Wer rastet, der rostet – und hier gibt es Möglichkeiten dem vorzubeugen. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Bleiben Sie gesund.

Autor: Ursula Koethe